Terug naar vorige pagina

Enkele leefadviezen bij lymfoedeem
In de tabel hieronder staan algemene regels. Per persoon kan de nadruk verschillen.
Wij proberen u zo goed mogelijk te begeleiden en te ondersteunen. Voor sommigen zijn de leefregels niet zo zwaar, voor anderen is het een hele opgave. Is het lymfoedeem goed onder controle dan lijkt dit de beloning voor uw inzet. Lymfoedeem kan soms moeilijk onder controle te krijgen. U kunt dan de indruk krijgen dat uw inspanning voor niets is. Niets is minder waar. Lymfoedeem kan zich grillig gedragen. Een oedeemdagboekje kan hierbij een goede ondersteuning zijn. Samen met u volgen wij op die manier de ontwikkeling van het oedeem. Het blijkt dat dit een motiverende manier van werken kan zijn. Veel oedeem patiënten hebben hier baat bij.

Liever wel

  • Regelmatig bewegen
  • Zwemmen (behalve wanneer het oedeem in het gezicht is)
  • Heb betadine in huis
  • Leg de arm of het been hoog wanneer u rustig zit.
  • Doe de oefeningen die u heeft meegekregen.
  • Beweeg regelmatig
  • Draag de kous wanneer u deze heeft
  • Verzorg uw huid goed
Liever niet

  • Grote hitte (bijvoorbeeld sauna)
  • Grote kou (kleed u goed in de winter.)
  • Knellende kleding
  • Extreem sporten
  • Roken

 

 

 

Terug naar vorige pagina